按语：本文概要如下双手如水中捺瓢空中有水的阻力感丹田之气与双足腿的贯通与积累双掌自动漂浮意拳扶按式与心意门双推把微动，微动之微，意动半拉架子功

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正文：心意门隐修功夫〈十〉一一一行功鸡步双把〈2〉的內功八法色兰！一一一心意门的隐修功夫是什么？如果简单的说是在自家小院秘密炼习的、外不示人的功法内容，是悄无声息默默的东西。是老辈人私下讲的某某拳家偷着炼、常听不到一点动静，而功夫却好的神奇充滿着敬畏之情。一一一我的几位师辈按照现在的时间计算，年龄都是在120一一130岁左右的人。在我们年少时常带我们在快成熟的麦田小道上炼行功鸡步双把，多数时间是双掌不动静止的、慢步行走的，〈当时还不知道是隐修功夫的内容〉稍远些就不见人影的情景，历历在目至今难以忘怀。一一一静止不动的双掌炼什么？隐于其中又是怎样修行的？怎样理解修与行的关系…变的尤为重要。是什么呢？修是炼，行是走，是最朴实无华的说法。先说双推把掌心分前后向下静止不动的一种。我们的师辈们在习炼四把捶虎扑下式（势〉时明确提出＂双手如水中捺瓢＂的口诀，非常值得我们思考。如果在这种充滿阻力感应的状态下去行走，会是什么样的呢？〈点到为止〉…当我们炼习到空中有水的阻力感境界时，双掌虎扑时的下按很容易就想到这种感觉，是非常纯朴的真实总结。又被意拳总结出，桩功之道的扶按式，拓展了意炼更广泛的境界。意拳的抚按式是渾圆桩的阶段性表现形式，可以放置在腹部前，又可以上升到胸前由功感的程度决定，有内气被双掌下按更有利于反作用力的功用和意蕴。心意门传承的双推把时推时不动，是在动与静的关系中去体会不同的功态感。从动后而静〈我们总结的动炼静变〉的以炁运身包括上升到以炁运劲的层面，再上升到动静同修的层面，其作用与功效是有很大不同的。当双推把〈双掌心向下〉在慢步行在腹前静止不动时，会不断的促使丹田之气与双足腿的贯通与积累。在达到一定程度的情况下，双掌会自动上升〈我用＂漂浮＂二字形容〉在胸前继续做功，最后再达到微动甚至是微动之微或意动的状态。其中的微动之微之动仍然是处于行功之中的状态，这很可能是心意门的行动就能出功夫的原因，也是与意拳不尽相同的地方。当然行功的后期有半边身子〈俗称半拉架子功〉的修为在里面。我们这次介绍的静止不动＂双手如水中捺瓢＂到底是怎么炼的？与丹田鼓荡和周身鼓荡是什么关系？到底该不该炼丹田功，双手的托抱状又是怎么炼的？见后续内容介绍。文／河南驻马店孙保才老师 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。